Coaching

Coaching sætter fokus på, at det ikke kun handler om, hvordan du har det, men i langt højere grad om, hvordan du tar´ det. Måden du reagerer på og det, du gør, er noget, du med træning selv kan vælge. Det kræver, at du i situationen bliver bevidst opmærksom og formår at bremse autopiloten. Så kan du tage din power hjem og bliver leder i eget liv.

Jeg har coachet børn, unge og voksne i 15 år. Jeg arbejder med kognitive, psykodynamisk og systemiske metoder, alt efter hvad det er brug for. 

Som nyuddannet coach tog jeg til London for at møde den bedste - Tony Robbins. Sammen med tusinde andre gik jeg 7 meter i bare tæer på glødende kul.  Den oplevelse blev skelsættende. Jeg var på halen over, hvad mennesker kan drive det til. Min nysgerrigheden var vakt. Hvilken betydning har vores mindset? Hvad kan vi drive det til? Hvor står vi i vejen for os selv? Jeg forstod betydningen af de små kontinuerlige tiltage og hvorfor det er så umådelig meget bedre at børste tænder dagligt, frem for at give dem den helt store tur én gang om ugen?

Unge
Mange af mine kunder er unge, som overvældes af hvor svært livet kan være relationelt, personligt eller følelsesmæssigt. De har ofte brug for at få boostet selvtillid og selvværd, til at acceptere sig selv og forstå, at de er nok . Ofte er der også reelle fysiske reaktioner, der skal tages alvorligt. 

Jeg er dybt taknemmelig over alle de børn og unge, som har vist mig tillid og åbnet for deres sårbarhed. De har vist mod til at træde ud af deres tryghedszone. De har taget imod, afprøvet værktøjer og vendt deres liv rundt, så mistrivsel blev til trivsel. De unge har tidligt i livet lært at række ud, bede om hjælp og tage ansvar for egen livssituation. Det har potentialet til robuste borgere i trivsel for næste generation. Tak til alle forældre for at give jeres børn og unge den gave og mulighed.

Testimonial
”Jeg havde gået og døjet med nogle problemer i lang tid, som begyndte at påvirke mit liv og menneskerne omkring mig.

Mange problemer, jeg havde før i tiden, havde jeg overbevist mig selv om, at sådan bliver det bare og at jeg ikke kunne ændre det... men så begyndte jeg at snakke med Søs, og jeg fandt ud af, at de tanker jeg gik med sagtens kunne ændres til noget positivt.

Mange ting, som jeg altid har elsket at lave, havde jeg givet op på. Nu har jeg modet til at optage de ting igen!

Jeg føler mig endelig som et menneske, der kan nyde livet igen, uden altid at have negative og "all consuming" tanker!”

- Line, 18 år

Voksne
Andre kunder er voksne, som oplever at noget er gået i udu. Måske er de sygemeldte eller kommer for at undgå at blive det. Der er et væld af årsager til at voksne vakler. Ofte er det følelsen af at være fanget i en trummerum eller oplevelsen af, at ens liv er uden for egen kontrol. Så kommer livet til at handle mere om at overleve end at leve. Ingen oplever det tåleligt i længden, og så lad mig hjælpe dig med det.